自分と深くつながること。

こんにちは、みそのです。

最近、筋肉反射テストの個人レッスンの依頼が増えてきて嬉しいです^_^

お一人お一人、習得のペースは異なりますが、初めての方でも2時間くらいでできるようになります。

あとは、お家に帰って日常でたくさん使って練習すること。

筋肉反射テストは集中力や観察力が必要です。

そして、技術だけではなくて、自分を知って、自分自身を心身共にクリアにしていくこと。

やり方はすぐに学べても、自分を見つめていくのは難しいですね。

世の中には様々なツールがありますが、筋肉反射テストを日々自分に対して使っていくことは自分を知る一つの方法です。

自分の内側と深くつながっていくと、だんだん余計なものが振り落とされて、自分が見えてくるでしょう。

私は今年からヨガを学んでいますが、ヨガを通しても自分の体と心を見つめ、さらに深く自分とつながり、自分を成長させていくことができます。

自分と深くつながっていくと、あらゆるものとつながっていくことへ導かれていくと感じます。

肉体を持っていると自我が生まれ、私たち一人ひとりが別々の存在でいろんな人生を生きていますが、肉体を手放したら意識は隔たりがなくつながっていて、一つしかない。

肉体を持っていると、あなたとわたしは別々に見えるけど、あなたもわたしも結局は一つのところに還っていく。

そう思うと、人と接している時に自分と相手を区別するような判断を下している自分に気づくし、そんな自分がおかしく思える。(余計なエネルギーを使って疲れるしね。)

だから、目の前にいる相手をありのままに見て感じることに集中します。

そして、相手の存在、相手の発する言葉を自分の身体でしっかり感じ取る。

そして感じ取ったことを相手に返す。

そんなやりとりができると、人間として嬉しいかな。

だって、肉体がなかったら、意識だけで瞬時に全て伝わるだろうし、言葉も要らないしね。

人間として肉体を持って生まれてきた喜びをもう少し、もっと?味わいたいな。(*´꒳`*)